Traumziel: Masters Top 20 bei einer Weltmeisterschaft
Endziele: Top 8 der deutschen Teilnehmer bei den internationalen deutschen Meistschaften Travemünde
Datum: 29.07.2018
Segeltage bis zum Endziel: 40
Verlaufsziele: Verbesserung der Bootsgeschwindigkeit Am Wind
Weniger Verluste durch Wenden und Halsen
Verbesserung der Vorwindtechnik bei Starkwind
< 76 kg Körpergewicht
Wettkampferfahrung
Arbeitsplan: einmal monatlich auf größerem Gewässer gegen einenTrainingspartner Vergleichsfahrten durchführen
Intensives Videotraining der Manöver
Wenden und Halsentraining mit Trainingspartnern
Drei Trainings mit Coach, Vinkenveen, Torbole und Travemünde
Aerobe Ausdauer verbessern durch Schwimmtraining
Fastenzeit: Aschermittwoch bis Ostern Teilnahme an angebotenen nationalen Ranglisten-Regatten